JURNAL HATI I (SELF LOVE)

Ku awali tahun 2025 dengan menjadi member di Komunitas Permata Hati. Komunitas pemberdayaan diri yang beranggotakan wanita-wanita hebat yang bersedia belajar dan mengupgreat dirirnya untuk menjadi manusia yang bermartabat dan bermanfaat bagi sesama.

aku merasa sangat beruntung bisa bergabung di komunitas ini, karena mentor dan member-membernya selalu saling mendukung, peduli, dan yang terpenting mereka memiliki positif vibes yang membuatku terpacu untuk semakin bertumbuh menjadi pribadi yang semakin membaik.

meskipun komunitas ini terhubung secara online, tapi aku selalu merasa tertantang untuk mempraktikkan tugas-tugas yang diberikan. salah satunya adalah Jurnal hati yang sedang kamu baca disini. ini adalah proses sekaligus saksi bagaimana aku belajar di komunitas permata hati.

Materi pertama yang aku dapatkan adalah tentang Self love, tentang mencintai diri sendiri. setelah zoom meeting pada tanggal 20 januari, dan setelah mempraktekkan materi self love selama 14 hari, kami ditugaskan untuk mengerjakan tugas untuk materi pertama. Sengaja aku mencantumkan tugasku disini agar kelak aku dapat dengan mudah mengakses kembali.

tugas pertama adalah perintah untuk menulis hal-hal negatif tentang diri sendiri beserta selftalk positifnya.


Tugas kedua adalah perintah untuk menulis hal-hal positif tentang diri sendiri beserta selftalk positif rasa syukur terhadap hal tersebut.



Tugas ketiga adalah perintah untuk menuliskan hal-hal yang aku lakukan untuk melatih self love.


Tugas keempat adalah melakukan tes analisa bakat ST30 dan melampirkannya.


Tugas terahir adalah melampirkan insight setelah mempraktikkan selflove.

banyak insight yang di dapat selama mempraktikkan materi selflove, namun ada yang paling berkesan bagiku, yaitu:

"Cintai dan rawatlah dirimu sendiri, karna dia adalah satu-satunya cinta sejati. cinta yang akan membawamu kepada sang Maha Cinta. karena keberadaanmu adalah bukti cinta dan keberadaannya".


******* 


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
  Awas!! Dementor ada dimana-mana. Siapakah Dementor itu? Dementor adalah sebuah tokoh fiktif di film Harry Potter karya JK Rowling. Dalam film tersebut, Dementor digambarkan sebagai sesosok gelap, berkerudung hitam berlapis bayangan, mereka meluncur diatas tanah dan tidak memiliki wajah. Hanya lubang besar menganga yang tampak di tempat mulut seharusnya berada. Dementor ini digambarkan dengan sangat menakutkan karena   tugasnya adalah menghisap jiwa dan menyedot kebahagiaan dan harapan hidup manusia. Dementor dapat menguras kebahagiaan dan emosi positif orang-orang yang didekatinya. Mereka dapat menjebak korbannya dalam pikiran yang menyedihkan. Puncaknya, Dementor dapat menyedot jiwa korbannya sehingga korban berada dalam keadaan hidup tapi mati. Fisiknya ada tapi kosong tanpa jiwa. Secara wujud fisik, Dementor hanya ada di dalam film fiksi. Tetapi karakter yang ia perankan, nyata ada di dunia manusia. Banyak orang yang fisiknya manusia biasa, tetapi karakternya se...
Baca selengkapnya

Guru Self-love Terbaikku

   Guru  Self-love Terbaikku “Akar dari semua kesembuhan lahir batin adalah pemaafan dan penerimaan terhadap diri sendiri. Tanpanya, obat paling mujarab pun hampir tak ada gunanya” (oleh : Veya) Selama 33 tahun aku hidup di dunia ini, autoimun adalah guru terbaik yang mengajariku arti mencintai diri sendiri. Aku, yang tanpa ku sadari memiliki banyak kebencian terhadap diri sendiri, telah memberi sinyal kepada semesta untuk mengundang guru besar berupa autoimunitas Bernama psoriasis untuk masuk kedalam hidupku. Psoriasis adalah kondisi dimana sel-sel kulit menumpuk dan menghasilkan bercak bersisik yang terasa gatal dan perih. Psoriasis terjadi karena adanya peradangan pada kulit. Peradangan kemudian menyebabkan kulit bersisik, menebal, terasa gatal, serta mudah mengelupas. Psoriasis sendiri diduga disebabkan oleh adanya pengaruh lingkungan, faktor gen, alergi pada makanan tertentu, juga efek samping dari obat-obatan tertentu. Penyebab pastinya belum diketahui, ...
Baca selengkapnya

Jurnal Hati Golden Spiritual

Gambar
  Jurnal Hati    Golden Spiritual Praktik Canting dan Meditasi   Pertama kali membaca tugas materi jurnal hati yang kedua, yaitu Golden Spiritual , aku menemukan Aha moment . Ya, ahirnya aku menemukan sesuatu yang selama ini aku cari. Aku speechless, karena ahirnya menemukan kepingan puzzle yang setelahnya aku bisa segera naik level. Sekumpulan tehnik riyadhoh yang selama ini ingin aku kerjakan, tapi belum menemukan guru yang tepat, ternyata diajarkan disini. Seperti chanting, meditasi, dan membasuh kaki. Sejak dulu hatiku bertanya “Gimana sih caranya?”, dan setelah menyimak zoom yang kedua pertanyaanku terjawab. “Oh, ternyata begini caranya”, “Oh ternyata begini rasanya” Setelah melakukan pembersihan, bersih diri dan bersih jiwa seperti yang diajarkan oleh Ibu direktur Permata Hati, Coach Zakiyah Darojah, aku merasa seperti energi kembali terisi. Seperti HP yang full recharge . Efeknya badan menjadi segar, dan fikiran terasa ringan. Bahkan, malam hari yang ...
Baca selengkapnya